Très simple à comprendre, la théorie des morphotypes peut paraître séduisante de prime abord car elle conforte les à-priori sur le physique. Mais lorsque l’on cherche ce qu’en dit la littérature scientifique, on découvre que les morphotypes sont une pure affabulation, une accumulation de préjugés…
Si vous êtes en situation d’obésité, votre corps subit un dérèglement hormonal qui peut faire chuter l’efficacité de certains contraceptifs. Il vous faudra donc adapter vos méthodes de contraception pour ne pas avoir d’accident.
Le sucre, nous l’aimons et le consommons en masse. Pourtant tout n’est pas si rose au pays de la saccharose ! En 2016, un chercheur révélait un hallucinant scandale de corruption à grande échelle. Digne d’un film, cette histoire complètement dingue vous fera très certainement voir le sucre d’un autre…
Apparue récemment, l’orthorexie est l’obsession du « manger sain ». Stimulée par les réseaux sociaux, cette pathologie est à ajouter à la longue liste des troubles du comportement alimentaire. Découvrez dans cet article de quoi il retourne et évaluez si vous êtes concerné(e).
Constituant la base du régime alimentaire pendant des siècles, les légumineuses sont les grandes oubliées de notre alimentation actuelle. Peu chères, excellentes pour la santé, bonnes pour la planète, elles ont tous les atouts pour devenir l’un de vos aliments préférés. Pourtant, on préfère la viande ! Redécouvrez ce super-aliment,…
Fréquemment remise en cause, la consommation de viande fait réfléchir. Cause animale, santé humaine, écologie menacée… Les raisons peuvent être variées de s’interroger. Découvrez ici mon parcours personnel et les 4 raisons qui m’ont fait devenir végétarien après avoir travaillé dans un abattoir et pour de petits agriculteurs locaux.
On entend depuis toujours dans les publicités qui passent en boucle à la télévision que les produits laitiers « sont nos amis pour la vie ». Et bien il y a parfois des amis qui coûtent cher ! Découvrez ce qui se cache dans les produits laitiers et pourquoi on…
L’amour donne des ailes ! Mais il peut aussi vous jouer de sales tours ! ? Répondez dans cette article à un grand quiz scientifique pour découvrir votre style amoureux et les conséquences que celui-ci peut avoir sur votre santé. Cependant pas de panique, je vous donne quelques astuces alimentaires…
Chaque seconde les français achètent 450 litres de boissons sans alcool. Parmi les boissons fréquemment consommées, de l’eau en bouteille, mais aussi énormément de sodas, de nectars de fruit, de boissons énergisantes et autres « softs drinks ». Celles-ci ont beau avoir des goûts agréables, elles représentent un véritable fléau…
Grocery haul : qu’est-ce que c’est ? Sous ce terme barbare se cache des vidéos Youtube ultra-populaire venant des USA. Véritable phénomène depuis quelques temps, ces vidéos engrangent les milliers de vues. Elle consistent à montrer le contenu de ses courses et de découvrir ce que consomment en une semaine…
Vous avez bien lu, il est possible de perdre du poids sans effort grâce au sommeil ! En effet, ne pas dormir assez augmente fortement la prise de poids et l’obésité. Malheureusement il est parfois difficile de trouver le sommeil… Découvrez 5 astuces pour améliorer vos nuits et mettre toutes…
D’abord symbole d’aisance financière, la consommation de viande symbolise désormais mieux que tout autre produit notre rapport ambigu au monde et à l’environnement. Une expérience professionnelle dans un abattoir m’a permis d’apprendre beaucoup de choses. J’en ai tiré 10 enseignements.
Calculer son IMC est la première chose à laquelle on pense pour vérifier si l’on est en surpoids. Cet indicateur est intéressant. Cependant, il peut aussi s’avérer trompeur. La science s’oriente désormais vers d’autres indicateurs. Découvrez lesquels et calculez dans cet article vos propres risques.
Boisson jugée anodine, le thé n’occupe pas une place prestigieuse dans notre quotidien. Pourtant les bénéfices pour la santé sont très nombreux et devraient en faire une boisson reine ! Découvrez les bienfaits de 5 thés incroyables et comment les utiliser en fonction de vos besoin pour rester toujours en…
Enfin maigrir et maîtriser son poids est une constante dans toute la population. On recherche tous la recette miracle pour être bien dans sa peau. Mais la motivation redescend vite et de multiples obstacles viennent entraver les efforts réalisés. Voici mes 12 règles élémentaires pour surmonter les difficultés d’un régime…
