Pourquoi prend-on du ventre ? Que ce soit à 30 ans, 40 ans, 50 ans ou à la ménopause, hommes et femmes ont tendance à prendre du ventre avec l’âge. Pour s’en prémunir, il faut en comprendre les raisons et adapter son alimentation.
Les noix font-elles grossir ou alors sont-elles de véritables petites bombes de santé, parfaites pour grignoter en journée ? La réponse dans cet article !
Les fibres alimentaires sont bien connues pour leurs vertus sur la santé. Elles peuvent améliorer la digestion, prévenir les maladies cardiovasculaires et inflammatoires ou encore vous aider à garder la ligne. Les bienfaits de ce nutriment naturel sont nombreux, mais malheureusement, vous ne consommez pas assez d’aliments riches en fibres…
Aliment riche en fer : pour prévenir l’anémie et les carences en fer, il faut consommer les aliments adéquats. Revue d’effectif des aliments riches en fer.
L’alimentation est un sujet passionnant qui permet aussi de faire des rencontres surprenantes ! La preuve ci-dessous avec l’interview de l’artiste « 1011 » !
Pour trouver la réponse à nos questions en terme d’alimentation et de santé, nous allons tous spontanément sur le web, lire des sites Internet aux sources plus ou moins fiables (qui ne sont d’ailleurs absolument pas fiable la plupart du temps…) ! Pourtant l’Europe et la France disposent d’un formidable…
Hmmm les bonnes crevettes ! Tout le monde aime ça les crevettes ! Mais alors, surtout bien roses, sinon berk, pas question ! Miam, elles sont bien roses ces crevettes ! Sûrement êtes-vous comme moi un(e) fan(e) de crevettes ? Mais savez-vous que pour obtenir cette couleur rose si spécifique,…
Calculer son poids idéal n’est pas si simple. De nombreuses formules de calcul existent et il est parfois difficile de s’y retrouver. Sortez votre calculatrice et découvrez avec moi les principales formules pour calculer son poids idéal.
L’augmentation mondiale de l’obésité inquiète de plus en plus les pouvoirs publiques. Chez les enfants notamment, cette tendance catastrophique laisse présager de graves problèmes de santé futurs… Un photographe a mené un projet pour représenter la variété des consommations du monde.
Pour surmonter le froid de l’hiver en restant au top de sa forme, il suffit de quelques aliments qui protègent ! Revue d’effectif des 10 produits les plus protecteurs de notre immunité.
Les végétariens font des efforts pour les animaux, pour leur santé et la planète, mais ils ne sont pas forcément des saints ! Démêlons le vrai du faux de 5 mensonges, idées fausses ou raccourcis intellectuels que l’ont voit souvent sur Internet !
J’ai eu la chance de participer au Raid Innovation organisé à Saint-Étienne par Sporaltec, le cluster d’entreprises du sport et de la santé. Au programme, un challenge brainstorming de 24h non-stop ! Cerise sur le gâteau, la team Régime Conseil a obtenu le « Coup de cœur du Jury »…
Internet et le numérique bouleversent nos vies. Et la relation que nous avons avec l’alimentation n’est pas en reste ! Voici 3 applications smartphone pour simplifier vos courses alimentaires !
Pour le lancement de RegimeConseil.fr, j’ai été invité à participer au premier Lunch Santé Innovations organisé par le Pôle des Technologies Médicales au CHU de Saint-Étienne et interviewé en direct par la radio RCF partenaire de l’événement, en tant qu’invité-témoin.
Faut-il préférer le beurre ? Ou au contraire faut-il l’éviter pour lui préférer la margarine ? Arrêtez de vous torturer les méninges et découvrez ici comment trancher définitivement cette question !
Améliorer sa mémoire est essentiel. On l’utilise à chaque moment de la journée. Pouvoir l’améliorer ouvre de nouvelles perspectives. Découvrez plusieurs astuces alimentaires pour la préserver, et en bonus, quelques astuces pour utiliser au mieux les capacités de votre cerveau.
Pour prendre soin de soi, il faut savoir passer derrière les fourneaux. Mais vous n’aimez peut-être pas cuisiner ? Et vous détestez peut-être votre cuisine et tout ces ustensiles qui prennent de la place inutile et sont difficiles à laver ? Si c’est le cas, pas de panique ! Regardez…
Très simple à comprendre, la théorie des morphotypes peut paraître séduisante de prime abord car elle conforte les à-priori sur le physique. Mais lorsque l’on cherche ce qu’en dit la littérature scientifique, on découvre que les morphotypes sont une pure affabulation, une accumulation de préjugés…
Si vous êtes en situation d’obésité, votre corps subit un dérèglement hormonal qui peut faire chuter l’efficacité de certains contraceptifs. Il vous faudra donc adapter vos méthodes de contraception pour ne pas avoir d’accident.
Le sucre, nous l’aimons et le consommons en masse. Pourtant tout n’est pas si rose au pays de la saccharose ! En 2016, un chercheur révélait un hallucinant scandale de corruption à grande échelle. Digne d’un film, cette histoire complètement dingue vous fera très certainement voir le sucre d’un autre…
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